Тел.: (906)674-26-33

Подписка на рассылки

4440 (287).previewЕсть такая вредная привычка – привычка к низкому качеству жизни. Если она у вас есть, то ее проявления вы найдете в каждой сфере своей жизни. Есть несколько признаков, по которым можно сделать вывод о ее присутствии в вашей жизни.

Привычка к низкому качеству жизни способствует появлению в вашей жизни нелюбимой работы, сложных отношений, проблем в отношениях, заболеваний, частых кризисов, депрессий (или сниженному эмоциональному фону вашей жизни), отсутствию свободного времени на себя, большого количества телевизионных передач, не очень счастливых (или просто несчастных) людей и т.д. Это глобальные признаки привычки к низкому качеству жизни. Их трудно не заметить или проигнорировать.

Есть признаки помельче. Например, вы приходите домой, и вместо того, чтобы помыть руки хорошим увлажняющим мылом, быстро моете руки моющим средством для посуды. Потому, что так быстрее. Или покупая себе шампунь, из предложенного ассортимента выбираете не тот, который вам подходит, а тот, который стоит дешевле. Или отказываете себе в покупке нового платья, убеждая себя, что и старое еще ничего. Или носите неудобную обувь, некомфортную одежду, не обедаете на работе (вы же очень заняты), не позволяете себе прогулку перед или после (или вместо) работы, ждете подходящего случая, чтобы покрасить волосы, сделать новую стрижку, выглядеть хорошо. Или курите, употребляете вредную пищу, не даете своему телу достаточной физической нагрузки.

А есть признаки практически невидимые. Это глубинные признаки привычки к низкому качеству жизни. Например, чувство вины, когда вы что-то делаете для себя (отдыхаете, покупаете, развлекаетесь). Или невозможность что-то просить для себя (или требовать). Или ощущение, что с вами несправедливо обходятся, что вы заслуживаете большего, но другие почему-то этого не замечают. Или не умение отказывать, но зато хорошее умение себя наказывать (обвинять только себя в случившемся, ругать себя последними словами, угрожать себе и т.д.). Или раздражение на тех, кто позволяет чуть больше, чем вы себе (например, проводить свой отпуск на Красном (Черном, Белом, Желтом) море). Или терпимость к нарушению вашего времени, пространства, ценностей. Или зависимость от оценки других людей и стремление этому мнению соответствовать. Или вот эти слова «Нет, это не для меня!» или «Я так не смогу», которые сопровождают ваш отказ от новой, улучшенной модели жизни.

У высокого качества жизни есть своя цена.

Как материальная, так и нематериальная. Материальная выражается в денежных знаках, которые вы готовы вложить в свое развитие. Например, в свое развитие как профессионала, чтобы найти любимую работу. Или в свое личностное развитие, чтобы создавать гармоничные отношения.

Нематериальная цена гораздо выше: преодоление страха перед изменениями, готовность идти на риск, потеря контроля над происходящим, время, которое вам придется тратить на себя, отказ другим, ради согласия с собой, отсутствие гарантий, изменения круга друзей и знакомых, встреча с сильными эмоциями (не самыми приятными), силы на то, чтобы сделать первый шаг в этом направлении.

Что выбираешь Ты?

С уважением, Минакова Юлия.

Любите себя и своих близких.

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

7 комментариев к Вредная привычка

  1. Спасибо за статью! Очень интересно! Есть о чём задуматься)

  2. Марина от пишет:

    Юля у меня вот такое чувство:ощущение, что с вами несправедливо обходятся, что вы заслуживаете большего, но другие почему-то этого не замечают.Чувствую,что живу не своей жизнью.Пытаюсь изменить,потом оборачиваюсь, а я топчусь на одном месте и ни каких изменений.как жить своей жизнью??Подскажите.

  3. julia от пишет:

    Марина, не смогу подсказать как жить своей жизнью) это какая то неподсказывательная штука. А по поводу того, что чувствуете, что заслуживаете большего, а другие не замечают…. Вы как будто много власти над собой передаете другим, ждете от них оценки себя, какого то подтверждения своей значимости. Зачем вам необходимо так сильно опираться на внешнюю опору? существует ли у вас внутренние ориентиры своей ценности и важности? И еще …другие обычно очень точно замечают, что действительно мы о себе думаем и какими себя считаем.
    А про то, что пытаетесь изменить, но не замечаете изменений. Я думаю, что это правда лишь отчасти. Скорее всего изменения есть, но они не совпадают с вашими ожиданиями. Но важно замечать и такие «неожидаемые» изменения, это ваша опора, чтобы двигаться дальше. Важно замечать их и благо дарить себя за них.

  4. Ната от пишет:

    «Есть такая вредная привычка – привычка к низкому качеству жизни»- очень многогранно и четко, супер!Спасибо

  5. Гузель от пишет:

    Я думала как раз наоборот о себе! А теперь поняла что есть такая привычка.!!!! Есть о чем задуматься!!Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Минакова Юлия 2017